Trinity Tank

Trinity Tank er myk, elastisk og kjempegod å ha på. Selv så digger jeg denne toppen og syns den er ypperlig å ha på under metcons, styrketrening og mobilitetstrening. På Søndag fikk toppen kjørt seg under en økt der jeg startet med Dietmar Knebøy programmet mitt, og avsluttet med en liten finisher: 

  • For time:
  • 10 Double unders
  • 1 muscle up
  • 20 double unders
  • 1 muscle up
  • 30 double unders
  • 1 muscle up 
  • 40 double unders
  • 1 muscle up
  • 50 double unders
  • 1 muscle up 

Dette er en veldig fin økt da jeg får inn mye øving til muscle ups, samt skuldrene og grepet får kjørt seg skikkelig! Gjennomfør gjerne økta, og post tiden din i kommentarfeltet. 

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *