THE NEW PHASE IN YOUR LIFE

Sliter du med å holde styr på styrketreningen? 

Da anbefaler vi vår «Training Diary«.

 Nå målene dine ved hjelp av Fasers treningsdagbok.

Med plass til 100 økter, får du en fullstendig oversikt over din progresjon på en strukturert og ryddig måte. Hver side har plass til hele 8 ulike øvelser (5 sett hver), oppvarming og nedtrapping. Ikke bare er boken liten og lett og passer perfekt i treningsbagen –  den er også strippet for all reklame. Dette slik at du får fokusert på det som er viktig  – treningen din!

For en hensiktsmessig variasjon, en presis evaluering, og ikke minst en liten motivasjons-boost, kan man både rangere hver økt, samt legge til nødvendige kommentarer. Alt man trenger for bevisst å gjennomføre en økt.

God helg fra oss i Faser!